Êtes-vous stressé par vos émotions sans trop savoir quoi en faire?
Réprimez-vous vos émotions jusqu’à vous rendre malade?
Êtes-vous plutôt du genre explosif…qui regrette ensuite?
Gérer ses émotions est l’une des habilités les plus difficiles à acquérir et pourtant il existe des façons simples et accessibles à tous de le faire.
« Gérer ses émotions » est une conférence qui vous permettra d’apprivoiser vos émotions
« Gérer ses émotions » vous permet de découvrir des outils de prévention afin de provoquer plus d’émotions positives que négatives.
« Gérer ses émotions » vous ouvre un chemin afin que vous puissiez surmonter les embûches de la vie tout en y trouvant le moyen d’en rire !
Apprenez à gérer vos émotions sans devenir fou!
« Très intéressant, explique bien avec des mots simples et faciles à comprendre. »
» J’ai bien apprécié, j’ai pris des trucs en espérant pouvoir les mettre en pratique. «
« Sujet très actuel . Plusieurs exemples concrets dans termes simples «
« Très drôle. «
« Prise de conscience de l’impact des émotions. Comment mieux les gérer sinon on se perd de vue et cède à la dépression. «
Quelques participants
L’Accolade Santé mentale, Châteauguay
« La conférencière très dynamique nous livre de bons exemples avec beaucoup d’outils. C’est très concret et efficace! »
Hélène Larouche, Caisse Desjardins du Grand Coteau
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Disponible en format virtuel avec Zoom